Вставлю свои 5 копеек😊 Можно и не обедать, вечером можно есть. Важно только количество калорий и бжу
Согласна.Но я о другом.Я если полноценно не пообедала, то вечером мне оч трудно соблюдать калораж, я просто переедаю,вроде, всего помаленьку, а тут отщипнула, там откусила. И вот вам, здрасьте)))Да и ужинаю я поздно, около 21 00.Поэтому, мне проще хорошо пообедать, и легко поужинать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram