Говорит оставаться на дозе 2,5, следить за питанием и белком. Но я же вижу, что вес стоит 3 месяц, я стала больше кушать и нет насыщения. Это уже звоночек. И не хочу я белок, отвращение от него, такого не было раньше. Заставляю себя есть мясо. Более-менее творог идет.
а дефицит есть? купить вкусный протеин и так будете добирать белок
Перейти в ветку обсуждения в Telegram