Хелп.Как добирать белок, если отвращение от всего мясного.Бобовые всегда вызывали вздутие ( не могу их кушать .Из белка могу только творог и белок яичный.Рыба тоже не заходит.Или это временно?
Сывороточный протик🔥смотрите только по белкам что там, а лучше загуглить разбор протиков, где, действительно, столько белка, сколько заявлено☝🏽
Перейти в ветку обсуждения в Telegram