Я вот одно не пойму, зачем хейтить виброплатформу? Очень крутая штука! И даже на ютюбе есть куча роликов с упражнениями на ней. За 10 мин упражнений на виброплатформе можно упахаться как за 40 мин в зале. Попробуйте хотя и отжиматься на ней. Если просто стоять, то это просто расслабление. Можно сидеть после тренировки. Короче. Вещь классная для дома, но не просто чилить на ней, а работать. Ну и утром лучше на ней постоять, чем неправильно лимфодренажные прыжки выполнять
Много противопоказаний по суставам и позвоночнику, очень нехорошо на них влияет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram