Как хорошо вес ушел))На дефиците калорий?
Нет, убрала хлеб , соусы по типу кетчуп- майонез и тд больше ем белка , меньше углеводов . Врач все рассказывала по принципу здоровой тарелки ) если хочу сладкое, могу съесть обычный батончик, либо же конфеты люблю без сахара на стевии шоколадные Ну алкоголь за все время пила один раз , я в принципе не пью)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram