Да, вы правы, бот дает рассчет по методике (забыла какой конкретно). Но наука идет вперед и в области питания и похудения появляются все новые и новые исследования и пересмотр ранее данных рекомендаций. Я предлагаю критично воспринимать любой совет и "взвешивать" его для себя, решая что важнее именно для человека сейчас, с его привычками и анамнезом. Я поэтому так ревностно отношусь к комментариям в этой теме, потому что сюда приходят люди, которые уже не разобрались сами, запутанные, усталые, разочарованные, что не худеют. В этом теме нужно максимально бережно относиться к советам. Поэтому я считаю, что совет: просто уберите углеводы и вес пойдет вниз " неправильным. Ну сольется вода 2-4 кг уйдет и все, вес снова встанет, потому что не посмотрели в суть проблемы, что люди не знают, сколько же они едят
Перейти в ветку обсуждения в Telegram