Да про питание я знаю все: столько диет позади и марафонов... Я про аппетит, который уколы должны снизить, многие же пишут, что есть не хочется даже на начальных дозах
А у некоторых (допустим, как я) аппетит не снизился ни разу за год). Если бы не стала считать калории и не пересмотрела что кладу в рот, так бы и ходила жирухой))). Хорошо, вовремя нашла этот чат. Повысилась насыщаемость - съешь кусок мяса или птицы и сыт надолго. И да, был гнев в начале - зачем мне колоть укол, если все равно нужно считать калории. Но увы, на мне '" запихивать еду через силу" не получилось, а получилось- строгий учёт с 86 до 66 при росте 169. И ещё уменьшаюсь потихоньку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram