Конечно. Потому что углеводы задерживают воду. 1 гр углей примерно связывает 3-4 грамма воды. Разве это проблема?)
Для меня не проблема Я на поддержании уже. Если человек в периоде похудения тотему это конечно проблема. Результат не радует, опускаются руки. Ем в рамках калорий и не худею . Примерно так он и думает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram