Я в калораж укладываюсь, поэтому худею. По крайней мере, я думаю, что так и должно быть даже с перебором жиров 🤭 но может я ошибаюсь, потому и задала вопрос.
Ой, я по этой теме задрот.. Все знаю но толстый пончик Пока толстый пончик, семавик мой хороший , мне поможет, аминь 🙏🏼 В общем так..🤣 В теории Если много жиров, то есть перебор, тогда страдает качество тела Если недобор углей то нет энергии для физ нагрузки Если мало белка то мышцам не с чего расти
Перейти в ветку обсуждения в Telegram