Ну, то есть, если в норму белка и калораж укладываюсь, то перебор по жирам - это ничего страшного?
Смотря сколько перебор жиров Мне когда-то тренер говорил 10-15 можно перебрать полезных жиров Не в мороженке конечно Но если вы стройнеете на переборе жиров, то может и нет перебора😁все ж очень сильно индивидуально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram