Не хотите снова на велгию? Иногда если плато, то советуют снизить дозу, а потом обратно повысить. В принципе у вас хороший перерыв, тоже должно помочь, но все равно надо будет до максимальной дозы повышать
а ещё можно не мудрить, если аппетит снижен, просто ничего не трогать, дозировку велгии оставляем и пересчитываем калории, дефицита скорее всего нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram