А если перед сном поедите, то что случится?
Учитывая, что и так препарат тормозит переваривание пищи и замедляет пищеварение, то если есть перед сном как минимум может болеть живот и плохо спать. А углеводы советуют в первой половине дня часто, именно потому, что они дают быстрый скачек энергии и ее за оставшийся активный период человек легко сжигает . Это рекомендации не более. И я к примеру их соблюдаю, другой человек не соблюдает и если он прекрасно при этом худеет и чувствует себя то проблем нет. Проблема, именно когда человек не худеет. Тогда ему возможно стоит и задуматься об этих рекомендациях
Перейти в ветку обсуждения в Telegram