А кто то может знает почему такой тремор мелкий и все время холодно и хочется спать? 😨
Сахара не хватает, мы же ограничиваем питание и углеводы, а организм именно из них берет энергию в первую очередь, а из жира ещё не научился брать заново. Сейчас дайте себе сахара или конфету, в меню внесите правки , добавляя углеводы и постепенно. Переходя на длинные,и на уменьшение из количества. Больше пейте жидкости. Отсутствие жидкости на позволяет должным образом питать органы, а без сахара это ещё усугубляется. Поэтому теплый чай с сахаром и лимоном - идеальное быстрое решение. Если будете делать дыхательные упражнения и дышать диафрагмой, то теплообмен восстанавливается за насколько минут и вам будет снова тепло. Тремор указывает также на недостаток питания организма. Помимо плавного снижения количества и качества углеводов рассмотрите пептид мозга, он снимает тремор. Чтобы пнуть свою систему и запустить жиросжигание вместо требования углеводов, можно добавить тиоктоковую кислоту 600 мг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram