на симуглине волосы сыпятся еще больше 😩
Волосы сыплются не от Семуглина, а от недостатка питательных веществ, которое, видимо, началось ещё до похудения, а с урезанием пищи ещё больше усилилось. Вам нужно или замедлить похудение+ пересмотреть рацион в сторону большего разнообразия, или рассмотреть причинно- следственные связи, изша чего выпадают волосы именно у вас, и компенсировать эти причины бадами и или лекарствами, а в долгосрочной перспективе рассмотреть правильное питание, которое поможет вам получать все нужные элементы из пищи. Но это не быстрый трек. Быстрое решение, которое даст результаты ( но не финальное, а только начало работы над ошибками) : белка, глицина, коллагена( этого всего по максимальным границам) воды, сна, убрать стресс, эсвицина. Через 2-3 месяца волосы начнут расти заново.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram