Горох, как и бобовые, это источник растительного белка. И клетчатка. Так что, гороховая каша - это отличный вариант ужина. Креветки - чистейший легкоусвояемый белок. Есть их можно сколько душе угодно.
Бобовые при похудении исключены.А в креветках-зашкаливает холестерин Если по анализам норм,то,конечно можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram