Девочки, у кого вес 130-140. Напишите, пожалуйста, сколько грамм белка вы съедаете и стройнеете!
Я сделала только первый укол 2 дня назад. Мой вес 135. Белок стараюсь держать 130-150 гр. Сильно пью и писаю 😁 хочется сходить на весы. Но решила ходить раз в неделю, по пятницам, в день укола.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram