Девочки, подскажите, пожалуйста, по белку. Для похудения я его должна рассчитать, исходя из идеальной массы тела 60 кг (90 г белка) или из своего огромного веса сейчас (188 г белка)?
https://t.me/Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
