Вчера бутылочка шампанского брют и несколько кусочков сыра. Сегодня-600 гр Просто я алко «вписала» в кбжу😁😁 А вот когда на ночь захотела разделить трапезу с мужем - жареная картошка с рыбками разными солеными - был привес почти в кг Я чуть не охринела Но все сошло за несколько дней. Вывод - жрать на ночь мне нельзя, пить можно 🥂👀
Но стоит помнить, что минус после алкоголя - лёгкое обезвоживание в следствии его приёма, сход отёков. Нужно не на следующее утро смотреть на результаты употребления, а через утро. Честнее статистика получится.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram