Я в принципе уже похудела, нужно 1 кг добить (а может и не нужно). На похудение GLP-1 теперь бот выдает на 70 ккал выше, чем пару дней назад, а для поддержания типа 250 ккал выше. Мне эти увеличенные калории не кажутся реалистичными. А что делать тем, кто раньше посчитал, а на 5 кг пока еще не похудел?
Организмы и образ жизни разные у всех. Бот даёт только математическую модель похудения. Реальное - "чуть" сложнее. Цифры - ориентир, дальше под себя уже самим подбирать опимальные значения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram