Это 75 при спорте. Сейчас я тоже 75, но качество тела совсем плохое. Поэтому и решила идти в спорт зал. Надо возвращаться.
2 года назад я худела в стотысячный раз своими силами. Херачила в зале 5 дней в неделю. Плюс очень активная работа (не офисная). Вес был такой же, как и сейчас на семаглутиде, но соглашусь, что качество тела в разы было лучше. Сейчас еле-еле заставляю себя 2 раза в неделю ходить на физкультуру, на большее нет сил
Перейти в ветку обсуждения в Telegram