При переборе углеводов, остальное становится проблемой.
В этом и дело... Чем больше едите сладостей, тем больше хочется. Постарайтесь перетерпеть, соблюдая кбжу и чтобы сытой быть. Сладости временно совсем исключите, только медленные углеводы. Попробуйте добавить хром или продукты его содержащие.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram