Я вообще за инструкции и регламенты в этом вопросе, у меня нет противоречий в этом, просто за месяц на седжаро отвес-0,учитывая, что я тренируюсь, и питаюсь чисто.
Значит где-то что-то переедаете. Физику не обмануть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram