возможно желудку еще тяжело от белка стало, попробуйте пищу полегче, ферменты добавьте с утра водичку с лимоном, все таки не первая неделя на 1,7 мг велгии, меня на это дозировке подташнивало, если ела чуть больше обычного, оч тяжело было, как только полегче что то ела, то нормально.
я ещё читала, что чиа хорошо помогает для пищеварения. и да, я когда только начала на велгии вес снижать, ела по привычке тот объём еды как раньше и уже тяжело было, сейчас порции в 2 раза меньше стали и всё ок проходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram