Я с 1 мая тоже на квисенте и семавике, рост 175 вес 115.4 кг, на сегодня вес 99.6. Плато было 2 месяца к ряду. Главное, что вес уходит, пусть и не быстро. Всему своё время.
А вы каллории считаете , придерживаетесь ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram