Получается по плану где-то вам еще 30 надо скинуть за полгода? А снижать будете? Если будете, то на квинсенте или останетесь на велги?
30 кг еще минусом-это очень много !! До июня планирую максимум 20 кг сбросить - на фоне массажа ! Иначе обвиснет шкурка! Мне 56 лет и уже нет иллюзий, что все само подтянется! Купила массажер с удобной длинной ручкой и несколькими насадками! 1.7 - это терапевтическая доза - хочу на ней остаться максимум /я так поняла по общению с админами и людьми-кто на Велгии эко- многие на 1.7 сидят месяцами , тк жор отлично держит/ Снижать дозировку , наверное , на удержании веса нужно , но пока далеко до этого!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram