Понять можно только если вы несколько дней четко будете записывать каждый кусочек, каждую ложку сахара в кофе и каждую каплю напитка в приложение . Оно посчитает калории и бжу. Тогда будет видно что вас тормозит. А так без скр нов и подсчётов по весам это пальцем в небо тыкать
Сахзам в кофе кладу) 1-2 таблетки. Да видимо придется калории считать. В свое время считала два года, скинула хорошо, но как же мне осточертел подсчет, каждый грамм как зомбированная считала. Думала, кукушка поедет, даже чай зелёный без ничего и то считала ) так надеялась, что никогда не вернусь к подсчёту . Но нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram