Объем пищи ни о чем не говорит. Калории посчитайте сколько вы едите и посчитайте сколько вам нужно есть чтобы худеть. Раз вы не худеете значит явно едите на поддержание текущего веса калории
Это понятно, но не пойму где перебираю с калориями. Сладкое, торты, конфеты, шоколад я не ем, не люблю в принципе, ещё и тошнит. И почему тогда после бариатрии калории не считаешь, а вес скидываешь? Порции были же маленькие, сначала 50-60 г, к году и по сих пор не более 150 г.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram