Потеря кг в месяц зависит во многом от веса изначального ( если берем за основу дефицит кк). Чем больше вес, тем больше отвес в месяц. Потом все меньше и меньше. Если изначально немного лишнего, то и терять будете по чуть-чуть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram