Если есть стресс и понимаете, что заедает его.А также когда стрессуетк поднимается кортизол, надо его опустить.Лучше сходить к психотерапевту, чтобы он выписал антидепрессанты,лёгкие. Мне ещё помогает псилиум,тоже клетчатка. После него не хочется есть, но у всех по разному.
Я бы не сказала что стресс,просто постоянное чувство голода Псилиум тоже есть дома в порошке
Перейти в ветку обсуждения в Telegram