Девочки, мальчики, всем привет) Подскажите, пожалуйста, вот когда делаю выпады или приседы, то слышу как колени хрустят, будто там много мелких шариков 🤪 Так не приятно становится от звука, прям аж плохо. В зале музыка и я не слышу этого, но дома 🙈 Вот думаю, можно ли делать эти упражнения вообще? Колени не болят. Вес 80кг, рост 164
Перейти в ветку обсуждения в Telegram