Делюсь результатами. Ровно год назад решил худеть с семаглутидом. Рост 186. Вес был 142. Сейчас 118. Колю дозу 2,4 мг. Но колол не на 7й день, а на 8й, с момента последней инъекции. Параллельно, у меня болезнь Бехтерева, что не позволяет много и мало двигаться. В основном сижу и лежу. За этот год обновил гардероб, что приятно по виду, но не очень для кошелька😁. Касаемо питания, то ни в чем себя не ограничивал. До сих пор ем все. Даже обратил внимание, что на ночь хочется шоколадных конфет, хрустящих. Раньше к сладкому дышал абсолютно ровно. Но и в этом себе не отказываю. Иногда, когда съем много жирного или жареного, становится ощущение, что желудок встал, бывает побаливает поджелудочная железа, а иногда ужасная изжога ночью. Всегда спасался маалоксом в бутылочке. По состоянию, чувствую, что жир уходит, но еще сильнее уходят мышцы, как будто усыхаешь. Конечно для этого, как раз и нужны движения, но увы, от движений, очень страдаю неделями. Может кто-то, что-то посоветует? Но в целом результат мне нравится. Судя по комментариям, нужно продолжать еще минимум полгода. Так и сделаю. Вам тоже желаю достижения результатов!💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram