Как я понимаю вы меняете препарат при отсутствии результата, а надо искать причину. Если вы не худели на велгии, то у вас точно не было дефицита калорий и возможно вы не дошли до вашей рабочей дозы, которая снизила бы вам аппетит. Если вы уже купили тирзету, то конечно ставьте ее, но повышайте по инструкции, не ждите быстрых результатов. Заведите дневник питания (проще всего в fatsecret), где будете считать ккал, хорошо бы еще активность добавить (хотя бы 10 т шагов)
Спасибо за ответ,да я не дошла до дозы ,чтоб вес пошел вниз и аппетит убрал,и активности к сожалению нет,т.к работа сидячая 😖
Перейти в ветку обсуждения в Telegram