После вначале КД, потом следом ДР, на весах огромный + и легкости былой в теле нету. Запал пропал, такое чувство, что делаю что-то не так. Хотя все по прежнему, много не ем, уколы Колю, таблетки пью. Единственное что физ нагрузка уменьшилась
меня тоже периодически накрывает, и не радует ничего. и толстая я, и еще худеть много. я в такие моменты стараюсь прекращать взвешиваться, больше читаю книжки, музыку слушаю, там где обычно на автобусе езжу - иду пешком под плеер, чтобы не крутить одни и те же мысли в голове. просто нам в этой ветке всем сбрасывать много, первая эйфория уходит, а путь долгий. не загоняйтесь и продолжайте, всё получится, даже если сейчас плюс на весах. мне еще грустно бывает, когда сахар падает, я съедаю одну конфетку и сразу веселее (не думаю, что от одной конфетки рухнет мое похудение).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram