если вы держите калории, то возможно это плато, организм подтягивает себя, перестраивает, тогда надо просто набраться терпения и подождать, см померить например, иногда вес стоит, а см уходят
Да понятно что плато. 16 кг позади. Вижу как фартук вверх пополз. Но хочется все же и по весу идти к цели и в холодильник не лазить. Просто все вместе. Шум этот на вкусняшки, вес встал, осень. Вот заметила что мне летом худеется куда проще.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram