Добрый вечер) Кто-нибудь обращался к психологу на тему лечения РПП? Мне эндокринолог сказала, что это обязательно нужно, если не хочу отката. Вот интересно кто обращался, какой результат?) Помогло ли?)
РПП — это форма поведенческой зависимости, механизм которой схож с другими видами зависимостей. Психолог помогает осознать внутренние процессы и обнаружить триггеры (стресс, тоска, чувство вины), которые приводят к срывам в поведении, тому же перееданию. Но все индивидуально, психолог не волшебник и основную работу придётся делать вам)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram