Мне знакомая рассказывала, что в первую беременность набрала много, больше 20кг, долго себя в форму приводила. В итоге во вторую беременность держала себя жёстко и всего +7кг
Вот я тоже примерно так планирую, на выходных составлю меню, список продуктов. Это просто надо самой готовить будет, а я последнее время питалась где-нибудь и домой готовую еду брала.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram