Люди худеют от хорошего рациона или от дефицита калорий?
Я похудела на 25 кг не считая калории, а от правильного рациона. Сейчас вес стоит, возможно потому что ем не по рациону. (мне стало лень готовить) но думаю с субботы начну питаться как ранее, и посмотрю за неделю как пойдёт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram