Я так и не похудела. Нисколько. Начала с Семавик, дошла до 1,7 (включительно) - результата -0-. Перешла на Седжаро, дошла до 7,5 (включительно), опять ничего. Руки уже опустились. Вес как был 120, так 118 за полгода и остался. Калораж 1400-1500. Рост 160. Возраст 51. Бросаю я это дело, деньги на ветер.
Вес 120, питаетесь на 1500 ккал и не худеете? 🙂 Вы ведете дневник питания? Сколько дней из 30 за последний месяц вы питались до 1500 ккал?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram