Я вешу 60 кг может уже меньше. Пью порядка 2-2,5 литров. Я написала, чтобы вам помочь понять причину отёков. Если вам это не нужно то не читайте.
У меня нет отеков, я пью достаточно. 30мл на 1кг, это норма до 100кг, на больший вес считают меньше. А больше, это ваша личная норма.)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram