Всем добрый день. Походу, после -20кг я "словила" плато... Сижу на Семуглине 1 месяц - 0.25 4 месяца - 0.5 решила снизить дозу и уже 2 укола по 0.25 Болтанка веса началась ещё при 0.5 Резкий набор 1 кг (подумала, что отекла), ну да ладно, потихоньку ушло. И опять то же самое... Итого за 3 недели -0🤣🙈 Но по внешнему виду, ощущение, что все подтягивается (в плане объемов). На панике начала считать калории - все норм, 800-1000 Сегодня решила проверить и "сожрать" обед, пока будет лезть🤣 - предварительно все посчитала, на 700ккал получилось. Влезла половина (и это хорошо). Внимание, вопрос 🙃 - чО делать-то теперь? Сидеть и ждать?
Делать замеры если уходят то все отлично
Перейти в ветку обсуждения в Telegram