Товарищи, всем привет. Кто пробовал мега плавный уход?Семавик, единичка, сейчас 30 клацев. Было около 70 кг, стало около 60. План такой: 29 клацев, 28 клацев...1 клац, 0. Теоретически это как будто позволит очень мягко завершить, без прыжков голода, возвращения веса и так далее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram