Вы все правильно написали про подсчет и повышенную тревожность! Действительно, с определенными видами РПП запрещено еду взвешивать и калорировать, это правда. Я просто добавила, что дневник питания при рпп всё равно ведется.
Но с другой целью: не съесть меньше или больше, а фактически понимать, сколько ты ешь и когда ты ешь (по голоду, из-за эмоций), прекращаешь ли ты есть, когда наелся и т.д.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram