Это не теория , что не нужно считать. Хотят-считают. Не хотят- не считают. Это личный выбор каждого. И то , что человек не хочет считать , за это его нельзя журить и навязывать своё. Просто все разные.
Я никого не журю. Просто люди говорят в утвердительной форме, что считать не надо, калорийность снижать нельзя, организм в стрессе будет. И мне непонятно, как тогда худеть?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram