Ага Я просто хочу понять эту теорию, что считать не надо. Я, как человек считающий, могу сказать, что перебрать очень легко, это мой личный опыт. Про белок и овощи могу поспорить, ведь крупы, углеводы, жиры - тоже нужны. Все таки чтобы похудеть нужен дефицит калорий.🤓☝️
Это не теория , что не нужно считать. Хотят-считают. Не хотят- не считают. Это личный выбор каждого. И то , что человек не хочет считать , за это его нельзя журить и навязывать своё.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram