Всем привет и с наступающим новым годом 🥳 Я на квинсенте с 2 ноября самоназначенец. Как положено начинала с 0.25 4 недели были конечно боли головные тошнота иногда но первый месяц головные боли слава Богу прошли. Вчера 4 неделя 05. Бывает тошнота иногда но реже начальный вес 91.100 Сейчас 86.6 отвес нормальный не много но я не хочу резко худеть не любит такое организм есть опыт.хожу на кардио элипс дорога интенсивно час полтора 2-3 р в неделю.считаю спорт нужен плюс всегда хожу не менее 17.000 шагов. На семавик перейти думаю вопрос с 0.5 начать или можно попробовать 0.25?можно ли качели такие в дозировках?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram