Добрый вечер, а было у кого то, что при большом весе на весах отвес не большой или нет практически, а обьемы уходят? У меня изначальный вес 122, ставлю семавик , второй месяц , по 0,5 , сейчас я 117-118 вес колеблется, но в талии ушло 9 см, в бедрах 3 см и стало легко прям. Энергии много. Калораж сильно не проверяю, потому что по себе вижу, что есть стала на много меньше, единственное убрала жирное и жаренное ( на сладкое иногда прям нападаю, Хотя до укола не ела его совсем).
При Ваших исходных данных, вес медленно уходит. Не теряйте время, начните считать калории. Потом благодарны будете и нам за настойчивость и себе за результат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram