6 это очень много! Всего за месяц! Зачем торопиться, подумайте о своей коже, подумайте о том что наедали вы этот вес годами, а сбросить хотите за месяц, это так не работает. Я тоже начинала с большого веса, за первый месяц ушло 3 кг, и я была безмерно счастлива, потому что до этого не получалось скинуть нисколько. Это я к тому что попробуйте концентрироваться на на плюсах и радоваться тому что имеете.
у меня вот в начале были такие же отвесы на велгии) зато кожа спасибо скажет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram