Делюсь своими мыслями. Самое главное это желание похудеть и принятие, того что придется идти на какие-то жертвы. Сегодня на работе обсуждали с девушкой, что она хочет похудеть, так как занимается определенной деятельностью, где часто ее снимают на камеру. Я предложила ей посчитать калораж по нашему боту и ей выпало 1000 калорий, она в ужас пришла и сказала, что ее минимум чтобы ходить 1500. Для сравнения я ростоми176, она 156. Ну и весовые категории конечно разные.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram