меня кстати такие белковые завтраки дольше насыщают на велгии.
вот буквально сегодня сделала сэндвич яичный ( яйцо размять вилкой, капля греческого йогурта, горчица дижонская и зерненная) на чуть подсушенный хлеб + авокадо и сытая я была до 18.00! ну просто чудо))) а до велгии уже бы сто раз поела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram