Слишком низкокалорийные диеты - очень распространенная тема. Здесь в чате многие пишут про нечеловечески маленькие калории. Конечно, это приведет к замедлению обмена веществ. Гораздо легче худеть на небольшом дефиците калорий.
Люди с ожирением живут на профиците калорий и ни у одного из них не повышенный метаболизм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram